DO NOT MISS OUT! AMAZING THINGS ARE COMING!
KOOP TRAINING
KOOP TRAINING

LIEFDEVOL LEVEN
JAARPROGRAMMA

Het coaching & trainingsprogramma voor gedreven vrouwen om meer te bereiken in je werk, zonder (weer) burn-out te raken

IK DOE MEE!

LIEFDEVOL LEVEN
JAARPROGRAMMA

Het coaching & trainingsprogramma voor gedreven vrouwen om meer te bereiken in je werk, zonder (weer) burn-out te raken

IK DOE MEE!
Placeholder Image

persoonlijk leiderschap 

Placeholder Image

gezonde balans

Placeholder Image

krachtig fundament

Herken je dit? 

Je bent een gedreven vrouw die midden in het leven staat.

Je voelt je erg verantwoordelijk en werkt hard.

Je wilt graag succesvol zijn in je werk, maar je loopt
 jezelf soms compleet voorbij. 

Je legt de lat hoog voor jezelf, zo hoog dat je regelmatig over je eigen grenzen gaat.

Je wilt voldoen aan alle verwachtingen en doet veel voor anderen waardoor je weinig tijd en energie overhoudt voor jezelf.

Je overdenkt veel, offert jouw eigen grenzen op voor anderen en bent waarschijnlijk een tikkeltje perfectionistisch.

Als je een toverstaf had, dan zou je het volgende wensen...

  • Je wilt je fit, energiek en gezond voelen.
  • Je wilt een betere balans tussen werk en privé.
  • Je hebt behoefte aan rust in je hoofd.
  • Je wilt beter je grenzen aanvoelen en bewaken.
  • Je wilt weer plezier hebben in je werk plus tijd en energie overhouden voor jezelf.

 

Dit is geen droom, maar dit is mogelijk!

Placeholder Image

Wordt het niet eens tijd? 

Om jezelf niét steeds op te offeren voor anderen, en je eigen grenzen serieus te gaan nemen?

Zodat je bereikt op je werk wat je wilt zónder jezelf steeds voorbij te lopen.

Placeholder Image

Bedenk hoe jouw leven eruit kan zien...

  • Je hebt energie en doet wat je leuk vindt.
  • Je hebt plezier in je werk en geniet van ontspanning in je vrije tijd.
  • Je hebt zelfvertrouwen en rust, en straalt dat uit.
  • Je weet wat je waard bent en wordt gewaardeerd om jouw kwaliteiten.
  • Je hebt mensen om je heen die het beste in jou naar boven halen.
  • Je voelt je gelukkig omdat je jouw grenzen bewaakt en doet wat jij belangrijk vindt.

Niet alleen is dit écht mogelijk. Ik heb een methode ontwikkeld waardoor je dit ook werkelijk bereikt.

Als je klaar bent voor een leven met meer plezier en energie waardoor je bereikt wat je écht wilt,  introduceer ik je graag bij...

Het LIEFDEVOL LEVEN jaarprogramma

Het 9 maanden coaching & trainingsprogramma voor gedreven vrouwen om meer te bereiken in je werk, zonder (weer) burn-out te raken.

In het programma leer je met de LIEFDEVOL leven methode dicht bij jezelf te blijven en met zelfvertrouwen krachtige en liefdevolle keuzes te maken waardoor je bereikt wat je écht wilt zonder jezelf over de kop te werken.

Je leert je grenzen aan te voelen en te bewaken zodat je meer rust, plezier en energieke flow krijgt in je leven. Je wordt meer ontspannen, zelfverzekerder, gelukkiger én bovendien waardevoller voor je omgeving. En bovenal krijg je meer succes in je werk en privéleven zonder jezelf voorbij te lopen. Je wordt daarbij stap voor stap begeleid om ervoor te zorgen dat jij het leven leidt dat je écht wilt!

MELD JE AAN OP DE WACHTLIJST

INHOUD PROGRAMMA

Hét complete programma dat jij nodig hebt om succes te behalen. 

Placeholder Image

Module 1: Leiding


Je neemt regie over je leven en je carrière. Je gaat kijken waar je nu staat in je leven, werk en relaties. Je brengt in kaart wat je wilt verbeteren en bepaalt waar je naartoe wilt.

Placeholder Image

Module 2: Inzicht


Je leert jezelf beter kennen en waar je je nog klein houdt op je werk. Je ontdekt jouw verborgen talenten en kwaliteiten, leert luisteren naar signalen van je lichaam en de stem van je hart.

Placeholder Image

Module 3: Energie


Je gaat worden wie je wilt zijn.
Je leert meer te bereiken door je gedachten te veranderen, je energie te verhogen en beter om te gaan met emoties.

 

Placeholder Image

Module 4: Flow


Je gaat met de stroom meebewegen en spelen met jouw goud.
Je laat weerstand los, gaat je hart volgen, doen wat je leuk vindt en waar jij van houdt.

Placeholder Image

Module 5: Drive


Je ontdekt waarom je doet wat je doet. Wat jouw unieke drijfveren zijn die ervoor zorgen dat jij in beweging komt én gaat doen wat jij écht wilt.

Placeholder Image

Module 6: Eigenwaarde


Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt. Je investeert in jezelf. 
Je gaat jouw eigenwaarde een boost geven en ontdekt wat je waard bent.

Placeholder Image

Module 7: Vertrouwen


Je gaat een krachtig fundament bouwen voor een goede en gezonde relatie met jezelf en anderen. De basis voor alles waarop je kunt bouwen en groeien.

Placeholder Image

Module 8: Overgave


Je leert veilig te zijn bij jezelf en je over te geven aan het leven vanuit jouw krachtige vrouwelijke energie. Je krijgt meer rust, ontspanning en plezier in je werk en privé.

Placeholder Image

Module 9: Loslaten


Je ruimt op en laat los wat jou niet meer dient. De laatste én belangrijke stap om keuzes te maken vanuit vrijheid en ruimte te maken voor het leven dat jij écht wilt.

Wat voor support kun je verwachten?

Live
training

Het Liefdevol Leven jaarprogramma is een volwaardig coaching & trainingsprogramma, uniek in zijn soort. We komen verspreid over 9 maanden 3 keer een live dag bij elkaar op locatie. Ik ben als coach eerlijk en transparant en deel alles wat ik zelf heb geleerd over mindset, ontdekken en bereiken wat je écht wilt en hoe je een gezonde balans houdt tussen hoofd, hart en lijf.

Groeps-
coaching

1 x per maand hebben we online live groepscoaching sessies waar je kunt delen waar je tegenaan loopt en je al jouw vragen kunt stellen. Je vragen worden door mij persoonlijk beantwoord. Je zult zien dat je ook leert van de vragen, overdenkingen en ervaringen van de andere deelneemsters. 

Online programma

Je hebt 9 maanden toegang tot de online Liefdevol Leven Academy.
Elke maand staat er een nieuwe module voor je klaar met fijne, korte videolessen met de kennis die je voor deze periode nodig hebt. Er zitten ook handige werkboeken bij, zodat je aan de hand van de video's direct met de opdrachten en oefeningen tot actie over kunt gaan.

Persoonlijke feedback

Je ontvangt van mij waardevolle persoonlijke feedback op de opdrachten die je maakt. Daarmee zorg ik ervoor dat jij op de juiste koers blijft en niet afdwaalt, om daar te komen waar jij naartoe wilt. Daarnaast kun je in de community én in 1-op-1 gesprekken met andere deelneemsters feedback vragen en ontvangen.

Het resultaat?

  • Je hebt regie over je leven en blijft jezelf trouw in je denken, voelen en handelen.
  • Je hebt meer rust in je hoofd en voelt je meer ontspannen.
  • Je voelt je gelukkiger en vrij om te doen wat jij wilt en niet wilt, zonder schuldgevoel.
  • Je hebt meer zelfvertrouwen en straalt dat ook uit omdat je weet wat je waard bent.
  • Je luistert beter naar je lichaam en staat meer in contact met je gevoel. 
  • Je bent succesvol in je werk en privéleven zonder over je grenzen te gaan.
  • Én... uit de gevarenzone van overmatige stress en burn-out. 
Placeholder Image

Voor wie is dit programma? 

Dit is niet voor jou als:

  • Je niet eerlijk naar jezelf durft te kijken
  • Je niet openstaat voor verandering
  • Je niet wilt werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling
  • Je niet bereid bent om te investeren in relaties met anderen
  • Je last hebt van een psychose of andere psychiatrische stoornissen

Dit is wel voor jou als:

  • Je beter je eigen grenzen wilt aanvoelen en bewaken
  • Je een betere balans wilt tussen werk & privé
  • Je meer rust wilt in je hoofd
  • Je minder last wilt hebben van stress en spanning
  • Je de kwaliteit van je leven wilt verbeteren
THAT'S ME! IK DOE MEE

Hallo, ik ben Sacha!

Coach, trainer en auteur van het boek Liefdevol Leven, met een achtergrond in het bedrijfsleven.

Ik geloof dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Niet door harder te werken of meer je best te doen, maar door dichter bij jezelf te blijven.

Jarenlang gaf ik alles wat ik in me had en liep mezelf zo vaak voorbij dat ik op m'n 27e overspannen raakte en een jaar later mijn baan verloor. Dat was een wake-up call waardoor ik moest leren om mijn grenzen te bewaken.

In de jaren die volgden leerde ik steeds beter mijn grenzen kennen. Nu weet ik de meerwaarde van grenzen, óók als je torenhoge doelen en ambities hebt. Die twee gaan hand in hand. Je bereikt meer als je beter je grenzen bewaakt.

Afgelopen jaren heb ik veel vrouwen begeleid om succesvol te zijn in hun werk, zonder (weer) in een burn-out te belanden. Ze hebben geleerd om te luisteren naar de signalen van hun lichaam en dichter bij zichzelf te blijven. Daardoor komen ze nu volledig tot hun recht, hebben weer plezier in hun werk en genieten van ontspanning in hun vrije tijd. En dat gun ik jou ook!

Placeholder Image

Het is niet voor iedereen 

Het Liefdevol Leven Jaarprogramma is niet voor iedereen. Het coaching & trainingsprogramma is bedoeld voor gedreven vrouwen.
Ik zou graag iedereen helpen, alleen dat is simpelweg niet mogelijk. Dit jaar geef ik het programma 1 keer voor een selecte groep vrouwen. Er zijn maar 8 plekken, omdat ik je persoonlijk begeleid, alles persoonlijk nakijk en omdat ik je dan ook voldoende aandacht kan geven in de training- & coachingsessies. Het programma is gericht op vrouwen met HBO/WO werk- en denkniveau.
We hebben 1 keer in de maand groepscoaching, komen 3 keer live bij elkaar op locatie en je hebt 24/7 support in de community, zodat je altijd toegang hebt tot de beste coaching van mij en sparring met gelijkgestemden.

IK WIL MEEDOEN

Investeer in jezelf. Je bent het waard.

Investering in het LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA

In dit programma leer ik je hoe je krachtige en liefdevolle keuzes maakt voor jezelf,
waardoor je succesvol bent in je werk en privéleven zonder over je grenzen te gaan
én je een leven leidt waar je écht energie van krijgt.

LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA > MAANDELIJKSE BETALINGEN

€297,- incl. BTW

9 maandelijkse betalingen

Het programma bevat:

  • Intakegesprek (telefonisch of via Zoom)
  • 9 maanden toegang tot de Online Academy t.w.v. €750,-
  • 9 modules LIEFDEVOL leven met trainingsvideo's van Sacha t.w.v. €2.000,-
  • 9 maanden begeleiding en persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten t.w.v. €2.500,-
  • Boek en werkboeken met opdrachten en oefeningen t.w.v. €750,-
  • Live groepscoaching met Q&A (1x per maand) t.w.v. €2.000,-
  • 3x live trainingsdagen op locatie t.w.v. € 1.500,-
  • BONUS: Online community
  • (TOTALE WAARDE = €9.500,-)
BOEK HIER EEN VRIJBLIJVENDE INTAKE

LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA > EENMALIGE BETALING

€2.497,- incl. BTW

Betaling in 1 keer

Het programma bevat:

  • Intakegesprek (telefonisch of via Zoom)
  • 9 maanden toegang tot de Online Academy t.w.v. €750,-
  • modules LIEFDEVOL leven met trainingsvideo's van Sacha t.w.v. €2.000,- 
  • 9 maanden begeleiding en persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten t.w.v. €2.500,-
  • Boek en werkboeken met opdrachten en oefeningen t.w.v. €750,-
  • Live groepscoaching met Q&A (2x per maand) t.w.v. €2.000,- 
  • 3x live trainingsdagen op locatie t.w.v. €1.500,-
  • BONUS: Online community 
  • BONUS: 1-op-1 kick-off wandel coaching sessie in Amsterdam of Heiloo t.w.v. €450,-
  • BESPAAR €176,- bij eenmalige betaling
  • (TOTALE WAARDE = €9.950,-)
BOEK HIER EEN VRIJBLIJVENDE INTAKE

9 termijnen van €297

Of eenmalig €2.497

Mét 30 dagen garantie.

Ik weet zeker dat je blij bent met je keuze, maar je moet wel verantwoordelijkheid nemen en zelf aan de slag. Als je aanwezig bent geweest bij de online groepscoaching sessies, je je serieus hebt ingespannen om met de kennis aan de slag te gaan en je bent niet tevreden, mail mij dan binnen 30 dagen. Voldoe je aan de criteria zoals genoemd in de algemene voorwaarden, dan ontvang je je geld terug. Check vooraf de algemene voorwaarden.

Placeholder Image

Wat zeggen anderen?

Placeholder Image

Karin Barnhoorn

Management assistent

"Over Sacha kan ik zeggen dat ze veel rust uitstraalt, goed luistert, niet oordeelt en een ervaren coach is. Ik heb werkelijk een transformatie doorgemaakt. Ik merk dat ik door de training van Sacha meer zelfvertrouwen heb, mijn angsten makkelijker onder ogen zie en daar iets mee kan. Ik ben zelfverzekerd, zachter en liever voor mezelf. Het belangrijkste patroon dat ik doorbroken heb is dat ik beter mijn grenzen stel dan ooit tevoren. Hoe goed en fijn dit voor mij voelt is bijna niet in worden te vatten."

Placeholder Image

Sacha Bense

Senior acceptant

"Ik vond het super fijn om het programma in zo'n kleine groep te doen, omdat er daardoor zoveel onderlinge aandacht is en ook van Sacha zelf. Dat heb ik als enorm prettig ervaren. En ook de duur van het programma, waardoor je de tijd hebt om dingen in de praktijk te brengen en te oefenen. In m'n eentje had ik niet de stappen kunnen zetten die ik nu heb genomen. Door de begeleiding van Sacha heb ik regie genomen over mijn leven."

Placeholder Image

Wendy Eilers

Teamleider

"Toen ik hoorde over Sacha's training heb ik mezelf direct aangemeld. Ik had een kleine twijfel, omdat ik niet gewend was om in een groep mensen een persoonlijke training te volgen. Ik moet zeggen dat dit heel goed heeft uitgepakt. Door te luisteren en vragen te stellen aan anderen kreeg ik ook inzicht en antwoord op mijn eigen vragen. Ik gun het alle vrouwen die vergeten zijn lief voor zichzelf te zijn de training bij Sacha te volgen. Ik heb haar ervaren als een betrouwbare, liefdevolle, eerlijke en krachtige trainer."

Hoe doe ik mee?

Als ik me aanmeld, hoe gaat het dan verder?

Placeholder Image

Stap 1

Meld je vandaag nog aan voor een intake gesprek via onderstaande knop. 

Placeholder Image

Stap 2

Na betaling ontvangt je een login en duidelijke uitleg om aan de slag te gaan met de modules en de LIEFDEVOL leven methode.

Placeholder Image

Stap 3

Je krijgt direct toegang tot de online Academy en start op 9 mei met het groepsprogramma

IK BEN ER KLAAR VOOR!

HEB JE NOG VRAGEN?

IK DOE MEE!

Twijfel je of dit het juiste programma is voor jou?

Plan dan vrijblijvend een intakegesprek in.

Ik spreek graag met je af om te kijken of dit programma bij jou past.

PLAN EEN INTAKEGESPREK IN
Powered by Kajabi